Disconnect
to Reconnect
MODULE 4

Yoga Nidra & Omgaan met moeilijkheden
In deze module ontdek je alles over Yoga Nidra. Yoga Nidra is een systematische methode om diepe ontspanning op te zoeken. Maar hoe werkt dat dan juist ? Door Yoga Nidra te beoefenen, ontspant het lichaam zich diep terwijl de geest alert is. Dit gebeurt door een reeks mentale oefeningen waarbij je al je zintuigen uitschakelt, behalve het gehoor. De energie die je hiermee bespaart, gebruik je om je lichaam opnieuw te stimuleren.
Verder gaan we in deze module ook inzoomen op hoe we kunnen omgaan met moeilijkheden en struggles die we ervaren in ons leven.
Hopelijk brengt deze module je inzicht, bewustzijn én rust,
Blijf zeker ook je dagboekje en/of schriftje gebruiken, maak hier een gewoonte van.
Xxx
Contactinfo
Studio adres
Nieuwstadpoort 58
3960 Bree (Belgium)
Follow The Happy Yogi
