Wat moet ik weten voor mijn eerste yoga les ?

Die allereerste yoga les, wat herinner ik me deze nog goed !

Ik was zenuwachtig, wist niet goed wat aandoen, moet ik iets meenemen ?

Allemaal heel normaal, en deel van het proces.

Om je een beetje op weg te helpen heb ik hieronder even de meest gestelde vragen op een rijtje gezet voor je.

Staat jouw vraag er nu toch net niet tussen, laat het me zeker even weten via vanessa@thehappyyogi.be. Ik help je heel graag verder.

Ik wens je alvast heel veel plezier en inzicht met je eerste yoga les ,

Liefs Vanessa

FAQ: Wat moet ik weten voor mijn eerste yogales ?

Wat moet ik meebrengen?

Draag comfortabele kleding, waarin vrij bewogen kan worden: shorts, topje of T-shirt. Yoga-kleding absorbeert zweet en zorgt voor een meer comfortabele ervaring.

Pantoffels zijn niet nodig: Yoga wordt op blote voeten beoefend.

Voor Hot Yoga:

Twee grote handdoeken. Eén voor de douche, en één voor tijdens de les zelf
Een fles water
Droge kleding voor na de douche

Kan ik eten voor de les ?

Wij raden aan om 2-3 u voor de les niets, of heel licht, te eten.

Yoga is buigen , plooien, twisten, ademenen… en werkt zuiverend. Als je spijsvertering in volle gang is, ga je niet alleen minder voordeel uit je yoga practice halen, maar het is ook gewoon niet aangenaam en kan leiden tot misselijkheid.
Hetzelfde geldt voor drinken. Hydratatie voor en na de les is super belangrijk ! Maar ook hier werkt het niet bevorderlijk als je net voor de les een halve liter water drinkt.

Last van appelflauwtes ? Eet een banaan een half uurtje voor de les .

Welke faciliteiten zijn er in de studio ?

Al het materiaal dat je nodig hebt voor de les kan je bij ons gratis lenen
Er zijn ruime kleedkamers, douches en toiletten aanwezig.
Er is een heel gezellige Refferie, waar je na de nog kan nagenieten bij iets lekkers. TIP: De Gember thee is super lekker !

Hoe kan ik betalen ?

In de studio kan je enkel contant betalen, of via de BC-app van je eigen bank.

Via ons lesrooster kom je terecht in het reserveringssysteem. Hier kan je ook online lesbeurten aankopen met verschillende betalingsmogelijkheden zoals Bancontact, Visa, Ideal,..

Ik heb geen yogamat!

Geen enkel probleem, je kan bij ons gratis een yogamat lenen. Breng wel een grote handdoek mee om over de mat te leggen ( hygiene ).

Je kan bij ons ook yoga matjes kopen. Ik help je graag bij de juiste keuze.

Is er parking ?

JA ! Het gebouw van Kim Clijsters Academy beschikt over een ruime én gratis parking bij de ingang.

KCA is een groot gebouw, waar vind ik de studio ?

Als je het gebouw binnenwandelt ga je onmiddellijk naar rechts, voorbij de kleedkamers.
De geur van wierook zal hier je zeker al tegemoet komen! Achter de kleedkamers, de volgende deur links is de yoga studio.

Je mag je schoenen uitdoen voor je binnenkomt, je zal de andere schoenen zeker zien staan.

Hoe en waar boek ik mijn eerste yoga les ?

Heel makkelijk ! Je volgt deze link, je kiest e les naar keuze, betaalt online en voila: klaar voor je eerste les. Mocht het je toch niet lukken ? Geef even een seintje, kom gewoon lekker naar de les en dan doen we het even samen. Nadat je ingelogd bent, is het heel handig om de app te downloaden . In de app heb je een overzicht over je lessen, tegoed, en is het heel makkelijk om je lessen in te plannen of te annuleren. Ook vind je bij iedere les een volledige omschrijving.