Wat moet ik weten voor mijn eerste yoga les ?

Die allereerste yoga les, wat herinner ik me deze nog goed !

Ik was zenuwachtig, wist niet goed wat aandoen, moet ik iets meenemen ?

Allemaal heel normaal, en deel van het proces.

Om je een beetje op weg te helpen heb ik hieronder even de meest gestelde vragen op een rijtje gezet voor je.

Staat jouw vraag er nu toch net niet tussen, laat het me zeker even weten via vanessa@thehappyyogi.be. Ik help je heel graag verder.

Ik wens je alvast heel veel plezier en inzicht met je eerste yoga les ,

Liefs Vanessa

FAQ: Wat moet ik weten voor mijn eerste yogales ?

Wat moet ik meebrengen?

Draag comfortabele kleding, waarin vrij bewogen kan worden: shorts, topje of T-shirt. Yoga-kleding absorbeert zweet en zorgt voor een meer comfortabele ervaring.

Pantoffels zijn niet nodig: Yoga wordt op blote voeten beoefend.

Yoga matten en toebehoren kan je lenen in de studio.

Kan ik eten voor de les ?

Wij raden aan om 2-3 u voor de les niets, of heel licht, te eten.

Yoga is buigen , plooien, twisten, ademenen… en werkt zuiverend. Als je spijsvertering in volle gang is, ga je niet alleen minder voordeel uit je yoga practice halen, maar het is ook gewoon niet aangenaam en kan leiden tot misselijkheid.
Hetzelfde geldt voor drinken. Hydratatie voor en na de les is super belangrijk ! Maar ook hier werkt het niet bevorderlijk als je net voor de les een halve liter water drinkt.

Hoe kan ik betalen ?

In de studio kan je enkel contant betalen, of via Qr code

Via ons lesrooster kom je terecht in het reserveringssysteem. Hier kan je ook online lesbeurten aankopen met verschillende betalingsmogelijkheden zoals Bancontact, Visa, Ideal,..

Ik heb geen yogamat!

Geen enkel probleem, je kan bij ons gratis een yogamat lenen. Breng wel een grote handdoek mee om over de mat te leggen ( hygiene ).

Je kan bij ons ook yoga matjes kopen. Ik help je graag bij de juiste keuze.

Is er parking ?

JA ! Achter het gebouw vis een gratis parking, daar is ook de ingang.

Kijk zeker even deze korte video, de eerste keer kan wat verwarrend zijn.

Hoe en waar boek ik mijn eerste yoga les ?

Heel makkelijk ! Je volgt deze link, je kiest je les naar keuze, betaalt online en voila: klaar voor je eerste les. Mocht het je toch niet lukken ? Geef even een seintje, kom gewoon lekker naar de les en dan doen we het even samen. Nadat je ingelogd bent, is het heel handig om de app te downloaden . In de app heb je een overzicht over je lessen, tegoed, en is het heel makkelijk om je lessen in te plannen of te annuleren. Ook vind je bij iedere les een volledige omschrijving.

Opgelet: inschrijven kan tot 2U voor de les. Uitschrijven tot 12u voor de les. Bij laattijdige annulering verlies je je beurt.