Ashtanga Yoga voor Beginners
Start maandag 26 augustus 18u30
PRIJS: 99€ ( 4 maandagen op rij )
Ashtanga Yoga changed my life
Voor wie zijn deze yoga lessen?
- Je wil graag wat meer bewegen en leniger zijn ?
- Je wil wekelijks een moment voor jezelf ?
- Ben je op zoek naar een actieve yoga stijl ?
- Ben je nieuwsgierig naar Ashtanga Yoga ?
Meld je dan aan voor deze Ashtanga Yoga voor Beginners
Deze 4 lessen zijn perfect voor iedereen die nieuw is met Ashtanga Yoga.
Wat doen we ?
Het is een start to yoga programma van 4 weken, met wekelijks een les op maandag 18u30.
In deze yoga lessen bekijken we de basishoudingen van Ashtanga Yoga , zodat je een goede en veilige basis hebt om vandaaruit verder te werken.
Week na week bouwen we verder op !
We verdiepen ons in de techniek van een houding , maar ook de Ashtanga Yoga Filosofie is een onderdeel in dit programma.
Ashtanga Yoga kan voor iedereen als je een goede basis hebt en weet wat jouw versie van de houding is. Op die manier kan je zoveel meer uit je yoga practice halen.
Na deze cursus heb je een beter begrip van de houdingen, heb je een goede basis en persoonlijke practice ontwikkeld.
Je zal ervaren hoe Ashtanga Yoga een positieve impact heeft op je lichaam en je geest. Je zal meer energie hebben en je sterker, fitter én gezonder voelen.
Wanneer ?
Vanaf 26 augustus, 4 maandagen om 18u30
Waar ?
The Happy Yogi studio, Nieuwstadpoort 58 te Bree .
Prijs ? 99€
Ashtanga Yoga is life changing
Ashtanga Yoga heeft een sterke invloed op je fysieke, mentale, en emotionele ontwikkeling. Je leert je eigen grenzen kennen en respecteren, waardoor Ashtanga Yoga door iedereen beoefend kan worden. Meer nog dan een serie van vaste oefeningen (waarop je een leven lang op kan werken) is Ashtanga Yoga een levensstijl. Indit programma ervaar je al heel snel de impact ervan op jouw persoon.
De kracht en de flixibiliteit die je nodig hebt in je Ashtanga practice, zijn dé tools die je nodig hebt om ook naast de mat in balans te blijven.
ERVAREN & GEPASSIONEERDE LESGEEFSTER
De lessen worden gegeven door de ervaren Happy Yogi Vanessa, die zelf een dagelijkse Ashtanga Yoga practice heeft en dus vanuit die ervaringen lesgeeft.
Ze heeft zeer verdiepende Ashtanga teacher trainingen gevolgd bij de inspirerende, en bekende Kino MacGregor en Tim Feldmann. Deze laatste is ook haar mentor.
Vanessa is een 500H Yoga Alliance gecertificeerde lesgeefster en geeft ook opleidingen voor (toekomstige) yoga teachers.
WAT MAG IK VERWACHTEN ?
- Beperkte groep deelnemers met individuele aanpassingen voor jouw lichaam
- We werken in detail aan iedere houding voor een goede en veilige basis om van daaruit verder te werken
- Voldoende tijd om je vragen te stellen
- Verbeterd immuunsysteem
- Destress
- 1 maand onbeperkte toegang tot The Happy Yogi TV
- Je krijgt de tools om je eigen persoonlijke practice te ontwikkelen
Ontdek de “neveneffecten” van Ashtanga Yoga: een gezond, sterk én lenig lichaam !
WAT IS INBEGREPEN ?
4 weken yoga
4 lessen waarin we een Ashtanga yoga les doen, houdingen bespreken,én meer. Deze lessen zijn zeer waardevol en geven je persoonlijke feedback en verdieping.
Persoonlijke begeleiding
Beperkte groep deelnemers met individuele aanpassingen voor jou lichaam.
Bonus : The Happy Yogi TV
Onmiddellijk bij inschrijving heb je al onbeperkt toegang tot The happy Yogi Tv. Verken en experimenteer !
Een Yoga Netflix met méér dan 175 lessen. Ook voor beginners. Heb je even geen tijd voor een les van 60 min? Kies er dan lekker eentje uit van 15 min. Na inschrijving heb je meteen toegang en kan je 1 maand gratis proeven van de lessen.
Techniek, tips & insight van een ervaren & gecertificeerde lesgeefster
Ontdek wat yoga écht voor je kan betekenen.
Ontdek hoe je je yoga practice kan aanpassen aan je eigen unieke lichaam
Facebook Community "The Happy Yogi's"
Gelijkgezinden die elkaar helpen en ondersteunen. Waar we elkaar helpen gemotiveerd en enthousiast te blijven. Neem alvast een kijkje
STARTen met ASHTANGA YOGA bij THE HAPPY YOGI?
Het is mijn passie om yoga met zoveel mogelijk mensen op de mat te krijgen. Om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren wat ik ook ervaar door yoga en wat het ook voor jou kan betekenen. Dit op een zeer toegankelijke manier.
“Misschien is yoga wel de grootste uitdaging die je ooit zal aangaan…”
Contactinfo
Studio adres
Nieuwstadpoort 58
3960 Bree (Belgium)
Follow The Happy Yogi
