Voor yoga lovers en (toekomstige) yoga teachers die voelen dat Restorative Yoga meer is dan bolsters en dekens.
In 1u laat ik je zien hoe je zalige Restorative Yoga lessen geeft en ontdek je...
Ontdek waarom Restorative Yoga zoveel meer is dan bolsters en dekens, en hoe jij lessen creëert die echt een verschil maken.
Of je nu al lesgeeft, nog twijfelt of gewoon voelt dat Restorative Yoga meer is dan bolsters en dekens. Je krijgt de inzichten, structuur en inspiratie die je nodig hebt om lessen te creëren die niet alleen ontspannend zijn, maar die echt blijven hangen. Voor jezelf en je studenten.
Kadootje voor wie er live bij is
Restorative Yoga doet iets met je.
En dat wil je leren doorgeven.
Je nestelt je in een houding, volledig ondersteund met props. De rust en stilte komen.
En je voelt gewoon: "Dit is zoveel meer dan gewoon liggen en ontspannen."
Je lichaam ontspant. Je hoofd wordt rustig. Je hele systeem lijkt tot rust te komen.
Dat is wat Restorative Yoga kan doen.
En ergens weet je: dit wil ik begrijpen. Dit wil ik leren geven.
Maar dan komen de vragen...
- “Hoe creeer ik die ervaring voor anderen ?”→
- “Wat maakt Restorative Yoga anders dan een ontspannende Yin les ?”→
Wat jij nodig hebt:
- dat iemand het verschil tussen ontspanning en herstel helder uitlegt
- dat je begrijpt hoe het zenuwstelsel werkt en waarom dat voor jouw lessen belangrijk is
- dat je voelt: dit kan ik leren, ook als ik nu nog niet alles weet
- handvatten die praktisch zijn, niet zweverig, en die je meteen voelt
Want je voelt al: er zit meer in Restorative Yoga dan je nu ziet.
Wat als je met meer kennis, vertrouwen en intentie kon begeleiden. Voor jezelf en voor wie voor je op de mat zit?
Wat als jij hiermee het verschil kan maken tussen een echt diep ontspannende les of een 'oké' les?
Iedereen kan een ontspannende yogales geven.
Maar wat maakt Restorative Yoga dan anders?
Wat je leert in dit webinar is duidelijk, verdiepend en meteen toepasbaar
Je hoeft geen ervaring te hebben.
- Ontspanning vs. herstelWaarom het niet hetzelfde is, en wat dat betekent voor hoe jij een restorative les begeleidt.
- Het verschil tussen Yin en RestorativeDat gaat verder dan gewoon meer props.
- Het zenuwstelsel helpen vertragenMet bewuste keuzes in je les.
- Props, taal en timingDe juiste ondersteuning, wat je zegt, stilte.
- Holding space in Restorative YogaEen veilg plekje creeeren voor ieder persoon
- Meer impact in je lessenHoe je de juiste kennis meer diepgang en ervaring kan brengen in je lessen.
Dit webinar is voor jou als...
- je al yogateacher bent en meer wil bieden dan alleen een zachte of ontspannende les
- je ervaring hebt met Yin Yoga of andere yogastijlen en nieuwsgierig bent waarom Restorative Yoga anders werkt
- je denkt dat Restorative Yoga misschien gewoon Yin Yoga is met meer props, maar voelt dat er meer achter zit
- je nog geen les geeft, maar je kennis over diepe ontspanning, herstel en vertraging wil verdiepen
- je met meer vertrouwen wil begeleiden
- je voelt dat yoga veel meer kan betekenen dan mensen gewoon even laten ontspannen
Dit is minder voor jou als...
- je alleen een kant-en-klare les wil kopiëren zonder te begrijpen waarom iets werkt
- je tevreden bent met aan de oppervlakte te blijven
- je vooral op zoek bent naar flow, actie of fysieke uitdaging
Hi, ik ben Vanessa
Ik begeleid al jaren yogi's en teachers in Yin, Ashtanga en Restorative Yoga en werkte met honderden studenten, van beginners tot ervaren teachers.
Wat ik door de jaren heen steeds duidelijker ben gaan zien: een les kan rustig aanvoelen, maar toch niet echt landen. Restorative Yoga vraagt een andere manier van kijken. Niet meer doen, maar beter begrijpen wat iemand nodig heeft om zich veilig en gedragen te voelen.
Ik hou ervan om dingen helder en praktisch te maken. Zodat jij niet gewoon een rustige les geeft, maar echt begrijpt wat je doet en waarom het werkt.
- E-RYT500 & YA Teacher Trainer
- Opgeleid door Kino MacGregor & Tim Feldmann
- Omstars
- Studio in Bree, België
Klaar om Restorative Yoga lessen te geven die écht een verschil maken?
Dan is dit webinar voor jou. Of je nu al lesgeeft, nog twijfelt of gewoon voelt dat Restorative Yoga meer is dan bolsters en dekens. Je krijgt de inzichten, structuur en inspiratie die je nodig hebt om lessen te creëren die niet alleen ontspannend zijn, maar die echt blijven hangen. Voor jezelf en je studenten.
Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft nergens klaar voor te zijn.
Je hoeft alleen te voelen: "hier wil ik meer over leren."
Vragen die je misschien hebt
Restorative Yogalessen geven die echt een verschil maken, dat begin je hier.
Schrijf je gratis in. Ontdek het fundament. En voel wat er mogelijk wordt als je begrijpt wat je doet en waarom het werkt.
Reserveer mijn gratis plek