Yoga Teacher Training
Leer hoe je Restorative Yoga lessen geeft die dieper gaan dan alleen een fijne ontspanning.
Een Restorative Yoga Teacher Training waarin je leert denken als een Restorative teacher, zodat je bewust lessen kan creëren die verder gaan dan alleen een fijne ontspanning.
👉 Ja, ik wil Restorative Teacher wordenNog 48u 00m 00s, daarna vervalt de korting.
Je volgde het webinar.
Je weet nu dat Restorative Yoga veel meer is dan bolsters, dekens en een aantal houdingen.
Je voelt dat je dit echt wil begrijpen en doorgeven.
Niet alleen om zelf verder te groeien, maar ook om vanuit kennis en vertrouwen lessen te kunnen geven die verder gaan dan alleen ontspanning.
Precies daarvoor heb ik deze opleiding gemaakt.
Waar je tegenaan loopt
🌿 Je voelt dat Restorative Yoga veel meer is dan een ontspannende yogales...
Je weet dat mensen vandaag meer dan ooit nood hebben aan rust. Aan een plek waar ze even niets moeten, waar hun lichaam mag loslaten en hun zenuwstelsel eindelijk tot rust kan komen. En ergens voel je:
"Dit wil ik ook kunnen doorgeven."
Maar tegelijkertijd...
Twijfel je...
- •Ben ik daar wel klaar voor?
- •Hoe weet ik of iemand echt diepe rust ervaart en niet gewoon comfortabel ligt?
- •Hoe bouw je een Restorative les op die écht klopt?
- •Wanneer gebruik je welke ondersteuning?
- •Hoe weet ik waarom ik voor een bepaalde houding, opbouw of ondersteuning kies?
- •Wat als ik iets verkeerd doe of uitleg?
Je mist nog het grotere plaatje. Je wil niet zomaar een aantal houdingen leren of props op de juiste plaats leggen, je wil begrijpen wat Restorative Yoga écht is. Zodat je met kennis en vertrouwen lessen kan geven die verder gaan dan alleen ontspanning.
Je wil bewust keuzes kunnen maken. Je wil begrijpen waarom iets werkt. En je wil erop kunnen vertrouwen dat je studenten niet alleen comfortabel liggen, maar een ervaring beleven die écht het verschil maakt.
Precies daarom is deze opleiding niet enkel theorie, maar heel praktijkgericht zodat je je klaar voelt om les te geven.
Je verlangt naar meer dan 'gewoon' een les geven
Je wil een ervaring neerzetten die nazindert:
- •Met woorden die raken
- •Met een flow die klopt
- •Met kennis die stevig staat
Je zoekt jouw eigen stijl. Jouw stem. En van daaruit wil je lesgeven, vol vertrouwen.
Je wil mensen begeleiden naar:
- •diepe rust
- •een veilig gevoel in hun lichaam
- •ruimte om los te laten
- •herstel dat verder gaat dan alleen ontspanning
ik leer je...
- •Vol vertrouwen Restorative Yogalessen opbouwen en begeleiden.
- •Hét verschil maken tussen een ontspannende yogales en een echte Restorative ervaring.
- •Bewust kiezen welke houding, ondersteuning en opbouw iemand op dat moment nodig heeft.
- •Lesgeven vanuit kennis én vertrouwen, zonder te twijfelen aan je keuzes.
- •Begrijpen waarom iets werkt, zodat je elke keuze bewust maakt.
- •Restorative Yoga aanbieden vanuit een stevig fundament en jouw eigen visie.
Waarom deze opleiding anders is
Een Restorative Yogales draait niet alleen om de houdingen die je kiest. Het verschil zit in de intentie achter elke keuze:
- •Hoe je ondersteuning gebruikt.
- •Hoe je een les opbouwt.
- •Hoe lang je een houding aanhoudt.
- •Hoe je aanwezigheid, stilte en timing inzet om iemand écht tot rust te laten komen.
Dat is precies wat ik je in deze 25 uur durende opleiding stap voor stap leer, gebaseerd op mijn jarenlange ervaring als E-RYT500 en mijn opleidingen bij Judith Lasater en Manouk Tideman.
Dit ga je kunnen na deze opleiding
Geen theorie om de theorie. Wel concrete vaardigheden en vertrouwen om meteen toe te passen in je eigen lessen.
Zodat je een diepe Restorative ervaring kan geven.
Van de eerste houding tot de eindontspanning, met een logische opbouw en duidelijke intentie.
Ook bij blessures.
Omdat je de principes achter de techniek begrijpt en die op jouw eigen manier kan overbrengen.
Leer. Voel. Geef door.
De 7 modules
Van de basisprincipes van Restorative Yoga tot het zelf opbouwen en begeleiden van volledige lessen.
The Foundations
- •De geschiedenis en filosofie van Restorative Yoga
- •Wat Restorative Yoga écht is (en wat het niet is)
- •De impact op lichaam, geest en zenuwstelsel
- •De kracht van Savasana
Houdingen & Anatomie
- •De verschillende houdingen, hun voordelen en therapeutische werking
- •Waarom ondersteuning met props
- •Ons ademhalingsstelsel
Functional Restorative Yoga
- •Restorative backbends
- •Restorative twists
- •Restorative forward folds
- •Restorative inversions
- •Wanneer je welke houding inzet en waarom
Ademhaling
- •Een toolkit van ontspannende en kalmerende ademhalingstechnieken
Lesgeven
- •Sequencing
- •Restorative Yoga les geven en krijgen tijdens de training
- •Veilig lesgeven
- •Een sequence of les opstellen
- •Lesgeven in thema's
- •Teaching methodes
Verder voor jezelf
- •Meer compassion voor jezelf, in je lessen, en je omgang met anderen
- •Mindful zijn met jezelf en anderen
- •Je leert je afschermen van die overload aan prikkels om minder stress, slapeloze nachten, vermoeidheid en kwaaltjes te ervaren
Introductie tot Yoga Nidra
- •Theorie en practice van Yoga Nidra, de 'yogic sleep'
Wat je krijgt in deze online Restorative Yoga Teacher Training:
- •25u video content & Restorative lessen
- •Uitgebreide manual (download & uitprintbaar)
- •Maandelijkse live Circle sessies met Vanessa, je moment om te vragen, delen en verdiepen (6 maanden toegang)
- •Replays van de live sessies
- •6 maanden toegang tot de online community om vragen te stellen & ervaringen te delen
- •Voorbeeldlessen om zelf te oefenen met variaties, props en opbouw
- •Certificatie na afronding
- •Yoga Alliance credentials
- •Levenslange toegang tot alle cursusinhoud
Zij volgden deze opleiding al
"Ik heb bij Vanessa de Restorative online opleiding gevolgd. Ik volgde reeds de yin opleiding en deze opleiding sluit daar perfect bij aan! Super gemakkelijk dat je de opleiding op je eigen tempo kan volgen. Heel duidelijk uitgelegd en je hebt levenslang toegang tot de video's. Ik bekijk ze nog als ik twijfel voor mijn les hoe ik de props het beste gebruik en hoe ik het het beste uitleg. Ook de tips voor als je studenten hebt met blessures geven je meer vertrouwen in het lesgeven zodat je iedereen kan helpen om de juiste houding te vinden. Je mag Vanessa ook altijd vragen stellen! Krijgt ook goeie feedback van haar na het examen waar je echt iets mee bent en mee groeit in het lesgeven! Zeker een aanrader!!!"
"Het heeft me echt verrast hoeveel verschil je met kleine, subtiele aanpassingen kunt maken in rust en ontspanning. Ik had ook niet verwacht dat er zoveel theorie achter zat. Nu begrijp ik echt wat Restorative Yoga is en hoe ik mensen hiermee kan helpen."
"Mijn favoriete ervaringen waren vooral de hoeveelheid props die je kan gebruiken en de manier waarop, om het elke yogi nog meer aangenaam kan maken, en vooral de rust die Vanessa uitstraalt, haar "echtheid" tijdens de video-opnames. Ik ben alvast heel blij met deze restoratieve yoga opleiding bij Vanessa. Bedankt."
Vanessa · The Happy Yogi
"Voor mij is yoga niet iets wat ik doe. Het is wie ik ben en hoe ik probeer mijn leven te leven."
Ik heb reeds 10 jaar mijn eigen studio en geef ik niet alleen les, maar begeleid ik ook anderen in hun eigen pad als yoga teacher. Met ervaring uit mijn eigen studio, het hosten van yoga retreats, lesgeven op internationale platformen zoals Omstars, en mijn grootste leidraad: altijd zelf blijven practicen.
The Happy Yogi is +500u gecertificeerd, volgde opleidingen bij onder andere Jo Phee, Kino MacGregor en Tim Feldmann, en is geregistreerd bij Yoga Alliance. The Happy Yogi volgt nog steeds met regelmaat trainingen bij deze mentors.
Schrijf je nu in en word een Restorative Yoga Teacher die impact maakt
Normaal €597
€447
Deze korting verloopt over:
Of gespreid betalen: 2 x €225
✓ Voor jou als
je Restorative Yoga wil toevoegen aan je huidige lessen, je eigen practice wil verdiepen en graag leert in je eigen tijd en tempo.
✕ Minder voor jou
- •Je liever een opleiding volgt met vaste lesdagen en een strak schema, dan wanneer het in jouw agenda past.
- •Je geen behoefte hebt om de lessen later opnieuw te bekijken.
- •Je het net fijn vindt om een heel weekend van huis te zijn voor een opleiding, in plaats van leren op je eigen tempo.
Veelgestelde vragen
Ik geef nog geen les, kan ik toch meedoen?
Ja, dat kan zonder probleem. Je hebt geen voorkennis nodig. De opleiding is duidelijk opgebouwd van theorie tot je zelf een volledige les kan opbouwen en geven.
Kan ik ook meedoen als ik geen les wil geven?
Ja, dat kan. Een groot deel van de cursisten volgt deze opleiding uit eigen interesse en om de eigen practice te verdiepen.
Wat als ik dit niet meteen kan afmaken?
Geen probleem, dat is net het voordeel van een online training. Je hebt levenslang toegang tot de leeromgeving en je werkt op je eigen tempo.
Ben ik na deze opleiding klaar om een restorative yoga les te geven?
Ja. De training is heel praktijkgericht opgebouwd, zodat je meteen en met vertrouwen les kan geven.
Krijg ik een certificaat?
Ja, na afronding ontvang je een certificaat en kan je de opleidingsuren registreren bij Yoga Alliance.
Wil jij lessen geven waar mensen voor blijven terugkomen ?
Dan is dit jouw moment.
Ja, ik wil deze opleiding voor €447Nog 48u 00m 00s geldig. Meteen na inschrijving krijg je toegang tot de leeromgeving.