15 februari 2021 | Yoga Lifestyle
Yoga is geen sport ! YOGA IS GEEN SPORT Voila, ik heb het gezegd ! Euh, hoor ik je denken ? Weet je wel wat we allemaal doen op die mat ?? yoga is een serieuze work- out ( afhankelijk van de yoga stijl ) ik voel me leniger, sterker fitter en gezonder...
21 januari 2021 | Podcast, Yoga Lifestyle
Get your ass on the mat ! STAP DAGELIJKS OP JE YOGA MAT Je hoort het vaak genoeg zeggen, en ergens weet je ook wel dat dit je ontzettend goed zou doen. Maar toch lukt het je niet om dit constant te blijven doen . Waarom toch ? Wel, omdat dit absoluut...
31 december 2020 | Mindfulness
Ik ben dankbaar ‘ Ik ben dankbaar ‘ 2020 was op zijn zachtst gezegd een uitdagend, verwarrend, angstig en moeilijk jaar voor de meeste van ons. We zijn ongerust geweest over onze gezondheid en over die van de mensen die we graag zien… Er zijn...