Happy Wrists

2 maart 2021 | Yoga

Happy Wrists PIJNLIJKE OF GEVOELIGE POLSEN BIJ YOGA ? BIJ BEGINNENDE YOGI’S ZIJN DE POLSEN VAAK NOG NIET STERK GENOEG, BIJ YOGI’S DIE VAAK YOGA DOEN KAN HET GEWOON ZIJN OMDAT ZE NIET GELEERD HEBBEN HOE GEWICHT OP DE HANDEN TE DRAGEN. OOK IK HEB HIER IN HET...

Yoga is geen sport !

15 februari 2021 | Yoga Lifestyle

Yoga is geen sport ! YOGA IS GEEN SPORT   Voila, ik heb het gezegd !   Euh, hoor ik je denken ? Weet je wel wat we allemaal doen op die mat ?? yoga is een serieuze work- out ( afhankelijk van de yoga stijl ) ik voel me leniger, sterker fitter en gezonder...

Get your ass on the mat !

21 januari 2021 | Podcast, Yoga Lifestyle

Get your ass on the mat ! STAP DAGELIJKS OP JE YOGA MAT     Je hoort het vaak genoeg zeggen, en ergens weet je ook wel dat dit je ontzettend goed zou doen. Maar toch lukt het je niet om dit constant te blijven doen . Waarom toch ? Wel, omdat dit absoluut...

Ik ben dankbaar

31 december 2020 | Mindfulness

Ik ben dankbaar ‘ Ik ben dankbaar ‘ ​ 2020 was op zijn zachtst gezegd een uitdagend, verwarrend, angstig en moeilijk jaar voor de meeste van ons. We zijn ongerust geweest over onze gezondheid en over die van de mensen die we graag zien… Er zijn...

Vegan Bananenbrood

27 april 2020 | Recipes

Vegan Bananenbrood Super lekker bananenbrood dat ik écht niet voor mezelf kan houden ! Zelfs als je een echte dummie bent in het bakken, zal je dit zonder probleem en met veel trots serveren bij de thee ! Smakelijk !   Recept Vegan Bananenbrood  ...