Van chaos naar rust

Van chaos naar rust

Van Chaos Naar Rust: Hoe intenties je leven in 2025 kunnen veranderen Het einde van het jaar: Gezelligheid of chaos?  Het einde van het jaar brengt vaak een mix van gezelligheid en chaos met zich mee. Feestmaaltijden, cadeautjes, inkopen… voor sommigen is het de...
Self Care voor Yoga teachers

Self Care voor Yoga teachers

Self Care voor Yoga Teachers de balans tussen schuldgevoel en verantwoordelijk-heid Self care voor yogateachers is essentieel. Als yogateacher zijn we constant aan het geven, begeleiden, en inspireren. Maar waar blijft er tijd en ruimte voor de self care die we...
Moon days in Ashtanga Yoga

Moon days in Ashtanga Yoga

De Magie van Moon Days in Ashtanga Yoga Die Moondays in Ashtanga Yoga, wat is het nu juist ? Of je nu net begint met Ashtanga Yoga of al een tijdje bezig bent, je hebt waarschijnlijk al wel eens gehoord of gelezen dat we op Moon Days – volle maan en nieuwe maan – geen...
Ashtanga Yoga is saai

Ashtanga Yoga is saai

Ashtanga Yoga is saai In Ashtanga Yoga doen we iedere dag dezelfde serie houdingen. Ik krijg weleens te horen dat dit erg saai klinkt. Elke dag rollen we onze mat uit en bewegen we door dezelfde serie houdingen. Voor buitenstaanders lijkt dit misschien monotoon, maar...