8 Simple Yoga Poses for busy days

8 Simple Yoga Poses for busy days

Short on time but you still want to fit in a yoga practice ? Just keep it simple with this short daily yoga sequence for flexibility, strength, energy and balance. Take 5-8 breaths in each pose. Be mindful. On the bottom of this article, you will also find a short...
Happy Wrists

Happy Wrists

Happy Wrists PIJNLIJKE OF GEVOELIGE POLSEN BIJ YOGA ? BIJ BEGINNENDE YOGI’S ZIJN DE POLSEN VAAK NOG NIET STERK GENOEG, BIJ YOGI’S DIE VAAK YOGA DOEN KAN HET GEWOON ZIJN OMDAT ZE NIET GELEERD HEBBEN HOE GEWICHT OP DE HANDEN TE DRAGEN. OOK IK HEB HIER IN HET...
0

Your Cart