DAG 1

Je vind hier vandaag 2 video’s onder elkaar: een Gentle Flow en een meditatie. Je kan kiezen om ze na elkaar te doen, of je kan kiezen om vb de yoga les in de ochtend te doen en de meditatie ’s avonds. Of omgekeerd natuurlijk. Vergeet niet na elke dag die je afgewerkt hebt, op afgerond te klikken zodat je practice tracker ‘on track’ blijft !
Enjoy !

REFLECTIE VRAAG

Hoe heb ik mezelf gesaboteerd bij het bereiken van mijn doelen ?

 

Je kan je reflecties dagelijks neerschrijven in je werkboekje, dit kan je helpen om meer inzicht en duidelijkheid te creeeren in je proces. Misschien schrijf je dit liever apart neer ? Kijk dan even onder ‘Reflecties’ voor een apart werkboekje.