slow sunday

Yin Yoga & Sound Bath

een sessie vol ontspanning, zachtheid en klanken

Even niets moeten. Geen haast. Geen to-do’s.
Gewoon ontspannen, zacht bewegen en omringd worden door rustgevende klanken.

Op zondag 30 november nodig ik je uit voor een zalige beleving van 2 uur, waarin yin yoga en klanken samenkomen.
Een pauze voor lichaam en hoofd.

Ja, dit wil ik mezelf gunnen

Wat mag je verwachten ?

We starten met zachte yin yoga – houdingen waarin je helemaal kan zinken, ondersteund door een bolster of yoga blok..
Je hoeft niets te doen, alleen maar zijn.

Tijdens de houdingen word je omringd door rustgevende klanken van onder andere klankschalen, oceandrum, handpan…
De vibraties en klanken werken diep door – op je lijf, je zenuwstelsel, je energie.

Prachtige rustgevende klanken zullen je omringen terwijl je diep ontspannen in de houdingen zit of ligt.
Je zintuigen staan helemaal open — je hoort en voelt de muziek.

We eindigen met een extra lange Savasana waarin je kunt genieten van een sound bath:
een ligconcertje dat je helemaal meeneemt naar binnen.

Kortom: een zalig relaxed lesje, helemaal voor jou.

Je voelt de ontspanning arriveren, de spanning vloeit uit je lichaam.

Voor wie ?

- Voor iedereen die verlangt naar rust en ontspanning.
  Die vaak voor anderen zorgt, veel aanstaat, en soms vergeet om ook zichzelf even op te laden.
  
  Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.
  Je hoeft niet lenig te zijn.
  
  Je bent welkom precies zoals je bent.

Ik schrijf me in !

🎶 Wat maakt deze sessie speciaal?

Dit is niet je reguliere Yin Yoga les.

Het is een moment van pure ontspanning en beleving.

2 uur vertragen, ontspannen en opladen
Zachte yin houdingen + uitgebreid klankbad
Instrumenten zoals kristallen & Tibetaanse klankschalen, handpan, oceandrum, Nepalese gong en meer !
Denk aan kaarsjes, aangename geur, warme sfeer

Ik combineer mijn passie voor yoga met mijn liefde voor muziek om je helemaal bij jezelf te brengen en spanningen los te laten.

meditatie houding in een serene omgeving in de natuur

Hi, ik ben Vanessa

Je yin docente voor meer energie, rust en kracht. Op én naast de mat.

Ruim tien jaar geleden begon mijn reis op de mat. Ik voelde me moe, onzeker, uit balans.. Yoga bracht mijn energie, zelfvertrouwen en levensvreugde terug.

En toen ik Yin ontdekte, vond ik nog meer stilte, ruimte en richting.

Sindsdien volgde ik verschillende opleidingen, oa functional Yin Yoga, bij internationale yogateachers, heb ik mijn eigen studio en geef ik wekelijks Yin Yoga op het wereldwijd bekende yogaplatform Omstars.

Sinds 2022 geef ik ook yoga opleidingen, erkend door Yoga Alliance.

Vandaag help ik vrouwen zoals jij om van voelen naar vertrouwen te gaan – of je nu les wil geven of gewoon dieper in jezelf wil zakken.

Want Yin is geen trucje. Het is een shift.