WINTER YIN SERIES

Restorative Winter Blend

We brengen Yin en Restorative samen in een sessie die volledig draait om herstellen, verzachten en opladen.

Dit is de meest rustige les van de hele Winter Yin Series
Perfect om spanning te laten smelten, je adem te verdiepen en je winter energie weer zachtjes op te bouwen.

Op zondag 25 januari nodig ik je uit voor een zalige beleving van 2 uur

Ja, dit wil ik mezelf gunnen

Wat mag je verwachten ?

We starten met enkele zachte Yin houdingen
waarbij je lichaam net genoeg wordt geopend
om spanning in heupen, rug en schouders los te laten.

Daarna glijden we over in pure Restorative Yoga houdingen waarin je volledig wordt ondersteund door props,
zodat je lichaam niets hoeft te doen en je zenuwstelsel kan helemaal rusten.

Een warme, diepe winterles die voelt als een deken, een pauze en een reset tegelijk.

Voor wie ?

Voor iedereen die nood heeft aan:

• diepe rust
• zachte ontspanning zonder effort
• herstel in een drukke periode
• loslaten van spanning in rug, nek of heupen
• mentale ontspanning en meer ademruimte

Geen ervaring nodig.
Je mag gewoon komen zoals je bent !

Deze winterpractice helpt je landen, verzachten en je innerlijke batterij weer vullen.

Ik schrijf me in !

🌿 Waarom deze blend?

Alles draait in deze les rond rust & herstel.

In de winter daalt onze energie natuurlijker.
We zijn gevoeliger voor spanning, onrust en overprikkeling.
Restorative + Yin is dan precies wat je systeem nodig heeft:

• kalmeert je zenuwstelsel
• vult je energie zachtjes aan
• vermindert spanning in het hele lichaam
• brengt je terug in verbinding met jezelf

Deze les helpt je om de winter niet alleen door te komen,
maar er warm en rustig doorheen te bewegen.

meditatie houding in een serene omgeving in de natuur

Hi, ik ben Vanessa

Je yin docente voor meer energie, rust en kracht. Op én naast de mat.

Ruim tien jaar geleden begon mijn reis op de mat. Ik voelde me moe, onzeker, uit balans.. Yoga bracht mijn energie, zelfvertrouwen en levensvreugde terug.

En toen ik Yin ontdekte, vond ik nog meer stilte, ruimte en richting.

Sindsdien volgde ik verschillende opleidingen, oa functional Yin Yoga, bij internationale yogateachers, heb ik mijn eigen studio en geef ik wekelijks Yin Yoga op het wereldwijd bekende yogaplatform Omstars.

Sinds 2022 geef ik ook yoga opleidingen, erkend door Yoga Alliance.

Vandaag help ik vrouwen zoals jij om van voelen naar vertrouwen te gaan – of je nu les wil geven of gewoon dieper in jezelf wil zakken.

Want Yin is geen trucje. Het is een shift.

Praktisch

🗓️ Wanneer: Zondag 25 januari
🕦 Tijd: Van 11u30 tot 13u30
📍 Waar: In onze gezellige studio, Nieuwstapdoort 58 te Bree of online via Zoom (7 dagen replay voor alle deelnemrs)
💶 Prijs: €39

🔥 Wil je de volledige Winter Yin Series volgen?

Schrijf je in voor de volledige Winter Yin Series (3 lessen) aan €99
Je bespaart €18 en hebt een zachte, complete winterreset.