Start to Yoga

Gedurende 4 weken ervaar je de kracht van yoga en ontdek je je eigen mogelijkheden op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Je ontwikkelt je concentratie, flexibiliteit, kracht, ontspanning en rust.

Na Start to Yoga heb je meer energie, voel je je sterker, flexiber, gezonder en gewoon happy.

Wanneer ?

Start maandag 28 april, 18u45 – 19u45. 4 weken op rij

Prijs 75 €

Ik doe mee !

Wat gaan we doen ?

Je maakt op een toegankelijke manier kennis met yoga. We beginnen bij het begin en bouwen op. Je ontdekt verschillende yogavormen: van heel rustig naar meer beweging en flow.

Je leert bewust zijn van je ademhaling en lichaam. Je ontdekt dat het niet belangrijk is wat je lichaam kan of niet kan, iedere houding kan aangapst worden aan ieders lichaam. Het resultaat dat je ervaart is hetzelfde.

Na 4 weken voel je wat yoga met je doet en welke yogavorm je het leukste vind.

START TO YOGA MET THE HAPPY YOGI?

Het is mijn passie om yoga met zoveel mogelijk mensen op de mat te krijgen. Om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren wat ik ook ervaar door yoga en wat het ook voor jou kan betekenen. Dit op een zeer toegankelijke manier.

“Misschien is yoga wel de grootste uitdaging die je ooit zal aangaan…”