Online Yoga Academy
Yoga waar én wanneer jij wil !
Je yoga studio thuis én onderweg
Een online yoga en mindfulness platform met meer dan 150 lessen .
Onbeperkt yoga doen voor maar 10€ per maand !
Yoga is een lifestyle
Jouw 'Yoga Netflix'
Yoga waar én wanneer jij wil !
Yoga 24/7
Kies de yoga les die past bij :
- je agenda,
- je stemming,
- waar je lichaam op dat moment nood aan heeft
Practice op je eigen tempo en binnen je eigen grenzen,
OF ga eens uit je comfortzone en probeer eens een andere yoga vorm.
Yoga for All Levels
MAAK EEN COMMITMENT MET JEZELF!
The Happy Yogi staat al enige tijd bekend om haar yoga lessen en workshops in de studio.
Deze Online Yoga Academy is dan ook met met veel zorg en passie voor je uitgewerkt. Practice, laugh & explore met The Happy Yogi !
Start als complete beginner of verdiep je in je reeds bestaande yoga practice. Probeer iedere keer een nieuwe les of practice je favoriete lesjes. It is all up to you !
Online Yoga maakt het dagelijks beoefenen van yoga haalbaar voor iedereen. Heb je een dag weinig tijd ? Kies dan voor een korte les van 10-15 min. Dat kunnen hele waardevolle momenten zijn in je dag !
Schrijf je nu in!
Je kan kiezen voor
- een flexibel abonnement, maandelijkse betaling 10€
- een voordelig abonnement, jaarlijkse betaling 99€ . ( 2 maanden gratis dus !)
Je betaalt online en krijgt daarna onmiddellijk toegang tot de Online Yoga Academy.
Je hangt nergens aan vast, je kan je abonnement op ieder moment zelf opzeggen in je account ( zie algemen voorwaarden).
ONTDEK THE MAGIC OF YOGA !
Vanaf nu heb je ‘The Magic of Yoga’ altijd bij je, waar je ook bent.
Yoga lessen voor ieders niveau en iedere fase van je leven.
Je zal in deze Online Yoga Academy kennis maken met de verschillende yogavormen die we aanbieden bij The Happy Yogi: een actieve en dynamische Ashtanga (basis)les, Yin Yoga, Soft & Strong voor wie van de combinatie houdt, en ook deugddoende ademhaling en ontspanningsoefeningen. Ook mediaties staan op het menu.
No judgment, no competition. Just you & your breathe !
Gratis 20 min Yoga Flow video
ONTDEK IETS NIEUWS BIJ ELK BEZOEK
Maandelijks nieuwe lessen en een reeds bestaand aanbod van +150 yoga lessen houden de fun erin.
Je zal bij ieder bezoek opnieuw een les vinden die je inspireert en je je mat doet uitrollen.
JE EIGEN YOGA STUDIO
Je smartphone, tablet of laptop worden nu jouw persoonlijke yoga studio.
Jij bepaalt het lesrooster.
Waar én wanneer jij wil.
ERVAREN & GEPASSIONEERDE LESGEEFSTER
De lessen worden gegeven door de ervaren Happy Yogi Vanessa ,waardoor jij je yoga practice kan verdiepen, leert om te mediteren en de yogi lifestyle ontdekt en meeneemt in je dagdagelijkse leven..
Wie is The Happy Yogi ?
Ik ben Vanessa en toen ik startte met yoga zat ik in een moeilijke periode, had last van stress en ik was best wel licht geraakt en prikkelbaar.
Ik had weinig energie, nergens zin in, sliep slecht en was mijn zelfvertrouwen en enthousiasme kwijtgeraakt. Hier en daar had ik wat pijntjes in mijn lichaam, ik zat gewoon niet echt goed in mijn vel.
” Yoga is zweverig en alleen voor mensen die lenig zijn “
Haha, hoe lang heb ik niet hetzelfde gedacht?
Mijn allereerste yoga les volgde ik in de Kim Clijsters Sports & Health Club. Inderdaad, in het gebouw waar ik nu mijn eigen yoga studiootje heb. inderdaad ! Op de plek waar het allemaal begon!
Hoewel het een moelijke eerste les was, ik had géén basis en volgde maar mee met de rest, was er toch iets veranderd. Na die eerste les voelde ik mij voor de eerste keer in een zéér lange tijd, écht goed. Alsof er een last van me was afgevallen.
Ik begon meer en meer lessen te volgen, en langzaam maar zeker kwam mijn energie en zelfvertrouwen terug. Ik zat weer beter in mijn vel, voelde me weer fit en had weer zin om dingen te ondernemen. Ik kon weer genieten.
Ondertussen heb ik misschien al wel meer dan 1000 opleidinguren achter de rug en blijf ik mij steeds verder verdiepen. Ik ben Yoga Alliance gecertificeerd en mijn mentors zijn Tim Feldmann & Kino MacGregor.
Life is life, er zijn altijd battles & struggles. Maar dankzij yoga heb ik nu wel de tools om steviger in het leven te staan, om ervoor te zorgen dat ik niet verdrink of wordt meegenomen in minder leuke uitdagingen die het leven ons soms biedt. Yoga leert me iedere dag bewustere en betere keuzes te maken. Yoga geeft je het gevoel écht te leven, in plaats van op automatische piloot.
YOGA IS EEN LEVENSSTIJL DIE JE HANDVATEN GEEFT VOOR EEN GELUKKIG EN GEZOND LEVEN.
Snel ontdekte ik dus dat yoga heel goed voor me was, maar dat 1x per week niet genoeg was voor grote resultaten. Ik wilde yoga iedere dag in mijn leven, maar had niet de tijd om iedere dag naar de yoga studio te gaan en was dus op zoek naar een (aanvullende) homepractice.
En net vanuit die ervaring, is deze Online Yoga Academy gegroeid. Door een Yogi, voor Yogi’s. Ik weet zeker dat ik jou én vele anderen hiermee enorm kan helpen.
Op deze manier is het voor bijna iedereen mogelijk om dagelijks yoga te doen.
Het is een zéér groot misverstand dat je dagelijks 1u op je yogamat moet staan, om een goede yoga practice te hebben. 10 minuutjes kan al heel efficiënt zijn.
VOORDELEN ONLINE YOGA
- Yoga doen wanner het je uitkomt
- Geen verplaatsing naar de studio
- Yoga doen waar je wil
-
Je kan kiezen welke les je volgt en werken aan bepaalde dingen die je op dat moment verkiest en waar je zin in hebt
-
Je kan de lessen zo dikwijls bekijken als je wil en op pauze zetten als je iets niet begrijpt
-
Je hoeft niet op een bepaalde tijd ergens te zijn
-
Je kiest de lengte van les, afhankelijk van je tijd
WAT KRIJG je IN DE ONLINE YOGA ACADEMY ?
+150 yoga lessen van 10 min tot 60 min.
Vanaf nu bepaal jij je yoga lesrooster ! Een Yoga Netflix met méér dan 150 lessen. Ook voor beginners. Heb je even geen tijd voor een les van 60 min? Kies er dan lekker eentje uit van 15 min.
Onbeperkte toegang
Je kan alle lessen zo vaak meedoen als je wil. Iets niet duidelijk ? Druk even op pauze of herbekijk het nog eens op je eigen tempo.
Techniek, tips & insight van een ervaren & gecertificeerde lesgeefster
Ontdek wat yoga écht voor je kan betekenen.
Ontdek hoe je je yoga practice kan aanpassen aan je eigen unieke lichaam
Facebook Community "The Happy Yogi's"
Gelijkgezinden die elkaar helpen en ondersteunen. Waar we elkaar helpen gemotiveerd en enthousiast te blijven. Neem alvast een kijkje
Welke Yoga vormen ?
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga is een vrij pittige vorm van yoga. Er wordt gewerkt met vaste series, waarin de houdingen in mekaar overvloeien zoals in een dans., en dit op het ritme van je ademhaling.
‘ Meditation in motion ‘ . Voor Ashtanga Yoga is een goede basis enorm aan te raden, dus kijkwanneer je past begint kijk je hiervoor best naar de beginnerslessen.
Soft & Strong
Deze vorm valt voor de meeste mensen onder ‘ gewone’ yoga. Er is een combinatie van flexibiliteit en kracht, en het tempo is heel aangenaam. Ideaal als je niet te rustig én niet te actief wil. Iedere les wordt op een ander aspect gefocust, wat voor afwisseling zorgt.
Soft & Strong is ook toegankelijk voor nieuwe yogi’s.
Deze les wordt ook weleens Yin Yang of Gentle Flow genoemd
Yoga Foundations
TAKE YOUR PRACTICE TO THE NEXT LEVEL !
Een les met telkens een andere focus of aandachtspunt.
Je basis versterken, je techniek verbeteren, en leren je lichaam voelen en scannen tijdens het uitvoeren van de houdingen.
Zie de Yoga Foundations als een toolbox om te werken aan flexibiliteit en kracht, terwijl we ons focussen op specifieke houdingen, specifieke lichaamsdelen en bewegingen.
Yin - Restorative Yoga
Yin Yoga en Restorative Yoga worden weleens gecombineerd.Het is een rustige en ontspannende yogavorm, waarbij we vooral gebruik maken van zittende en liggende houdingen. De nadruk ligt op lange passieve stretchen en werkt heel helend. Er wordt gebruikt gemaakt van aangename hulpmiddelen zoals dekentjes, kussens,…Het doel is herstel en diepe ontspanning vinden. Deze yoga is voor iedereen toegankelijk.
Meditaties en Yoga Nidra
Meditaties voor meer rust en stilte in je hoofd.
Yoga Lifestyle
Leuke video’s waarin ik het heb over yoga philosophy, hoe yoga je kan helpen in je dagdagelijkse leven, receptjes, yoga babbeltjes en veel meer !
ONLINE YOGA MET THE HAPPY YOGI?
Het is mijn passie om yoga met zoveel mogelijk mensen op de mat te krijgen. Om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren wat ik ook ervaar door yoga en wat het ook voor jou kan betekenen. Dit op een zeer toegankelijke manier.
“Misschien is yoga wel de grootste uitdaging die je ooit zal aangaan…”
Schrijf je nu in!
FAQ
Hoelang heb ik toegang tot de lessen van de Online Yoga Academy?
Hoe klinkt ‘ voor altijd ‘ je in de oren ? Zodra je je abonnement van keuze hebt aangekocht, heb je onmiddellijk en onbeperkt toegang tot de lessen. Zolang jij wil en op je apparaat naar keuze ( smartphone, tablet of laptop ). Wanneer je je abonnement opzegt, heb je geen toegang meer tot de lessen.
Ik ben niet zo technisch aangelegd...
No worries ! Ik ook niet, het online gedeelte is dus allemaal zo eenvoudig mogelijk gehouden. Geen ingewikkelde apps. Om in te loggen gebruik je steeds hetzelfde emailadres als bij aanmelding en je gekozen wachtwoord.
Is de cursus en video's op alle apparaten te bekijken ?
Alle video’s in de cursus en ook de livestreams zijn te bekijken op laptop, smartphone en tablet.
Wat als ik mijn abonnement wil opzeggen ?
Heb ik onmiddellijk toegang tot de Yoga lessen in de online yoga academy ?
Ja ! Zodra je je aanmeld voor de Start to Yoga heb je gratis toegang tot de Online Yoga Academy. Op die manier kan je, zo vaak als je wil, al wat verkennen en experimenteren voor aanvang van de cursus. Je gratis toegang loopt tot de laatste live les van de Start to Yoga.
Wanneer start of eindigt een les ?
De yoga les start nu en eindigt nooit ! Je kan alle online lessen gewoon op je eigen tempo doen – jij beslist helemaal zelf wanneer je les start en eindigt.
Wat doe ik als ik problemen heb met mijn account ?
Contactinfo
Follow The Happy Yogi
Studio adres
Nieuwstadpoort 58
3960 Bree (Belgium)