Unplug
One Day Retreat
Zaterdag 17 juni 9u-16u
Unplug…
Inderdaad, dat is precies wat we gaan doen. Klinkt goed hé ?
Tijdens deze dag gaan we de stekker eruit trekken, zodat je helemaal opgeladen naar huis gaat.
Laat je stress en zorgen aan je voorbijgaan en focus enkel op jezelf . No worries, no hurries !
Deze Unplug brengt je:
- Een gans dag tijd & ruimte voor jezelf, om helemaal jezelf te zijn en bij jezelf te komen
- We gaan bewegen, ademen, mediteren en werken met specifieke oefeningen om uit je hoofd te komen, om weer helemaal te verbinden met jezelf
- Je laadt je energie terug op door te ontkoppelen , en weer te connecten met jezelf
- Je ontmoet leuke en gelijkgestemde mensen
- Door jezelf deze dag te gunnen, stap je letterlijk en figuurlijk uit de dagdagelijkse rush.
Programma
- 9u Welkom
- 9u15 Ashtanga Remix
- Pauze ( thee, water en kleine snack voorzien )
- 11u Meditatie & Pranayama
- 12u Lekkere vegan lunch verzorgd door Soft Plant based
- 13u Yoga & more
- 13u30 Yin Yoga & Essential Oils
- 15u Korte pauze
- 15u15 Yoga Nidra
- 16u Einde
Voor wie is deze workshop ?
Deze One Day Retreat is voor all levels. In elke houdingen worden er voldoende versies aangeboden zodat iedereen de houding kan aanpassen aan zijn eigen unieke lichaam.
It is not about touching your toes !
PRAKTISCH
– WAAR? The Happy Yogi, Nieuwstadpoort 58, Bree
– WANNEER? Zaterdag 17 juni 9u-16u
– PRIJS? 97€ early bird tot 1 juni, na 1 juni 125 € – lunch, thee, water en tussendoortjes inbegrepen, alsook een leuke goodiebag. Inschrijving is definitief, geen refund bij annulatie ( geen uitzonderingen )
WAT HEB JE NODIG ?
o Comfortabele kledij
o Alle materiaal is aanwezig in de studio. Als je je eigen materiaal wil meebrengen heb je nodig: mat, bolster, 2 blokken, riem en deken
Contactinfo
Studio adres
Nieuwstadpoort 58
3960 Bree (Belgium)
Follow The Happy Yogi
