Herfst Editie

Yoga & Essential Oils

Zondag 16 oktober 13-15u

35.00

In stock

LET GO & RELAX

Yoga & Essential Oils

De zomer is achter de rug, de kids zijn weer naar school, de natuur transformeert weer… De dagen worden korter en ik gebruik deze periode dan ook heel graag om wat dieper naar binnen te keren, stil te staan om vervolgens los te laten.

Het ideale moment om te ‘releasen’, even bij jezelf te komen en te resetten.

Deze unieke workshop heb ik speciaal gecreëerd om zowel je lichaam, je mind en je spirit te releasen.

Dit doen we met specifieke yoga houdingen, aandacht voor de ademhaling, en zorgvuldig uitgekozen essential oils.. Deze combinatie helpt het lichaam om los te laten wat het niet meer nodig heeft, maar ondersteunt ook je body & mind om vertrouwen te hebben in dit hele proces en te kunnen herstellen.

We sluiten af met een zalige Yoga Nidra sessie en gebruiken hierbij technieken zoals ademhaling, ontspanning en visualisaties.

Je gaat absoluut als herboren naar huis!

JUST BREATHE AND BE

Yoga Nidra is een oude yogavorm waarbij naar een diepe lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.

‘Yoga’ in Sanskriet betekent ‘samenbrengen of verbinden ‘. Nidra betekent ‘slaap’.

Bij Yoga Nidra balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.

Je wordt met zachte stem begeleidt en combineren visualisaties met intenties, ademhaling en bodyscan.

Het is zeer aangenaam en diep ontspannend.

Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.

Iedereen is welkom, met of zonder yogaervaring.

yoga nidra

Prijs : 35€
Wanneer: Zondag 16 oktober 13u – 15u
Waar ? The Happy Yogi Studio, Watertorenstraat 16a, Bree

Beperkt aantal deelnemers.

Inschrijven is verplicht, plaatsen lopen snel vol.

Herfst Editie

Yoga & Essential Oils

Zondag 16 oktober 13-15u

35.00

In stock

Follow The Happy Yogi
Studio adres

Watertorenstraat 16A
3960 Bree (Belgium)

Share This
0

Your Cart