Get your ass (back) to the yoga mat !

YOGA & MINDFULNESS PROGRAMMA

SAVE MY SPOT

Stop die zelf-sabotage !

Neem je leven weer in handen !

Het is een hele uitdaging om thuis in je eentje een vaste yoga routine op te bouwen. Je wil regelmaat in je practice omdat je weet dat het je zo goed doet.

Maar toch, op de één of andere manier kom je er niet toe: je laat je afleiden door je werk of je gezin, je bent moe, geen zin... Je hebt iedere dag wel een reden om niet je mat uit te rollen.

Dan ga je 's avonds weer slapen, en ben je teleurgesteld in jezelf dat je toch weer geen yoga hebt gedaan.
Maar morgen ga ik écht.....

Heel herkenbaar, been there too !

Zo is dit online yoga programma ontstaan: door een yogi voor yogi's. Een programma dat je helpt weer een yoga routine op te bouwen voor een happy body én mind.

GET YOUR ASS BACK TO THE MAT !

  • Je ontvangt een persoonlijk uitgewerkt en realistische yoga planning met video lessen, meditaties, mindfulness dagboekje én meer !
  • Voel je eindelijk weer goed in body en mind met dit volledig uitgewerkt traject.
  • Don't think, just do it !

Dit Yoga & Mindfulness programma helpt je je huidig patroon te doorbreken, je leert nieuwe methodes om je leven weer echt terug in handen te nemen en meteen resultaat te ervaren in je body & mind.

Klinkt onderstaande bekend voor je ?

  • Iedere dag neem je jezelf voor om morgen te starten ?
  • Iedere avond als je gaat slapen ben je teleurgesteld in jezelf dat je weer niet gestart bent ?
  • Je voelt je zo stijf, zwaar en vast in je lichaam én hoofd dat je er tegenop ziet om (weer) te beginnen ?

Dan is dit JOUW programma.

" HET BESTE MOMENT OM TE STARTEN IS NU ! "

IK DOE MEE !

Wat jij nodig hebt ?

Een plan van aanpak to get control of your life !

  • Een kant én klaar traject om terug in balans te komen,
  • Een realistische planning die makkelijk te volgen is
  • Iedere dag een korter yoga momentje ipv 1 keer in de week een lange practice

Resultaat ?

WAT IS INBEGREPEN?

GET YOUR ASS BACK TO THE MAT is speciaal ontwikkeld om het haalbaar en makkelijk voor je te maken.

YOGA LESSEN

  • Iedere dag een nieuwe yoga video, te bekijken op ieder toestel en wanneer jij wil,
  • Kortere lessen (20-40 min ) voor op de drukke werkdagen
  • 60 min lessen voor het weekend of wanneer je meer tijd hebt

MEDITATIES

ONTDEK DE 3 PIJLERS VAN MINDFULNESS EN CREEER MEER INNERLIJKE RUST

  • 4 MEDITATIE AUDIO'S
  • 1 YOGA NIDRA

KANT & KLAAR

  • EEN REALISTISCHE KANT & KLAAR PLANNING PER DAG !
  • EEN WORKBOOK - DAGBOEKJE VOOR REFLECTIE & MINDFULNESS

YOGA

  • Een kant én klaar programma met afwisseling
  • Aktieve Lessen
  • Gentle Flow
  • Yin & Restorative
  • Soft & Strong: een blend van flexibiliteit en kracht

BONUS

  • 30 MIN 1 op 1 COACHING OM JE PERSOONLIJKE PRACTICE TE VERDIEPEN: FYSIEK EN/OF MENTAAL !
  • 1 MAAND GRATIS TOEGANG TOT ONZE ONLINE YOGA CHANNEL MET 175 YOGA LESSEN !

Find your power & get your ass on the yoga mat !

Dit yoga & mindfulness programma is misschien net wat je nodig hebt om je leven weer in handen te nemen.

75€


Testimonials

"

Ik voel me alweer zo een ander mens nu ik vandaag weer op de mat stond onder jouw begeleiding. Vanessa jij hebt echt een gave en ik ben blij dat jij mijn yoga teacher bent.

M.G
Opglabbeek

"

Bedankt om zo'n super yoga teacher te zijn ! Je hebt geen idee wat yoga en jouw lessen ondertussen voor me zijn gaan betekenen. DANK U !

Kathleen J
Bree

FAQ'S

Hoe lang heb ik toegang tot het programma !

Hoe klinkt 'voor altijd' voor je ? Het is zelfs een aanrader om de video's vaker te bekijken en mee te doen.

Heb ik onmiddellijk toegang tot de lessen in de Online Yoga Channel ?

Ja ! Zodra je je aanmeld voor het programma heb je 1 maand gratis en onbeperkt toegang tot de Online Yoga Channel. Op die manier kan je, zo vaak als je wil, het lesaanbod verkennen en alvast je favorieten aanduiden.

Is de cursus en video's op alle apparaten te bekijken ?

Ja, al het materiaal is te bekijken op laptop, tablot en smartphone.

Wanneer kan ik mijn 1:1 Coaching inplannen ?

Wanneer jij wil ! Het is aan te raden om alvast te starten met het traject. Vandaar komen dan je vragen en de dingen waaraan je samen met mij aan wil werken. Je ontvangt een mailtje waarin je zelf een datum kan vast leggen hiervoor. Ik heb er nu al zin in !

Hey,

Yoga is niet iets wat ik doe, yoga is wie ik ben ! Yoga is een levensstijl en vanuit die visie geef ik ook les.

Toen ik pas startte met Yoga ontdekte ik snel dat yoga heel goed voor me was. Ik begon met te verdiepen en zag dat yoga echt wel voor iedereen een meerwaarde kan zijn.

En net vanuit die ervaring, is The Happy Yogi gegroeid. Door een Yogi, voor Yogi’s. Ik weet zeker dat ik jou én vele anderen enorm kan helpen.

HET IS MIJN PASSIE OM ZOVEEL MOGELIJK MENSEN TE INSPIREREN OM OP DE YOGA MAT TE STAPPEN.

Ik geef les vanuit mijn eigen dagelijkse ervaring op en naast de mat. Dat maakt dit ik begrijp waar je tegenaan kan lopen op je mat, en hoe uniek die connectie body- breath & mind is.

The Happy Yogi is 500u Yoga Alliance gecertificeerd.

YES, GET MY ASS TO THE YOGA MAT PLEASE !

75€

SAVE MY SPOT